Ypsilonya Training

Selbstverteidigung ist mehr als körperliche Auseinandersetzung - sie ist ein wirkungsvolles Instrument um Selbstvertrauen, Präsenz und Resilienz zu entwickeln und zu stärken - im Privatleben wie auch im Business.

Mein Ansatz basiert auf Erkenntnissen der Psychologie und Verhaltenswissenschaft, verbindet körperliche Technik mit mentaler Vorbereitung und kultiviert ein Mindset der Selbstsicherheit und Selbstwirksamkeit.

Ich biete maßgeschneiderte Workshops für Teams und Organisationen an, die praktische Selbstverteidigungstechniken mit psychologischen Prinzipien für Präsenz, Deeskalation und situative Wahrnehmung verbinden.

Kontaktieren Sie mich gerne, um Ihre Interessen und Anforderungen zu besprechen.

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Als zertifizierte T3 Instructor gebe ich Selbstverteidigungskurse bei Evolution Gym in Berlin.